Dicas para a semana da prova – Parte 1
Nosso treinador Marcelo Lopes cita algumas dicas para a semana da prova que irão te ajudar a atingir a sua melhor performance e superar a ansiedade transformando em adrenalina e emoção que te traga confiança. Siga os treinos planejados pelo seu treinador. Descanse. Evite ficar andando principalmente no sábado. O uso de meias de compressão › Read more